Category: Zdravie

Babské rady na nepríjemný kašeľ

Babské rady na nepríjemný kašeľ

Trápi vás prechladnutie, konkrétne kašeľ? Kašeľ je nepríjemný, veľakrát nás nenechá v noci spať a vy ho tak nemôžete poriadne vyliečiť. Najradšej by ste si...

kosmetika

Ktorá kozmetika v zime pleti pomáha?

Starostlivosť o pleť je dôležitá v každom ročnom období, predovšetkým v zime. Ako sa starať o pleť v mesiacoch, kedy sa striedajú mrazy s Obleva?...

domácí online trenéři

Chudnite s domácimi online trénermi

Vianoce sú dávno za nami, čo znamená, že by už v plnom prúde malo byť naše novoročné predsavzatia, ktoré býva skoro každý rok rovnaké, a síce že pribratá kilá z vianočných sviatkov schudneme. Iste teraz, keď sa pozriete do zrkadla, nepozoruje sa rozdiely, čo znamená, že ste svoj sľub, ktorý ste dali svojej postave, nezvládli. Ostatne sa táto situácia deje každý rok, preto už ani také sklamanie nesledujete. Je ale nutné, aby ste začali so svojimi prebytočnými kilami niečo robiť. Leto je tu čoby dup a iste sa nechcete potiť na kúpaliskách v mikinách, pretože sa bojíte ukázať svoju postavu....

joga je sport

Aj jóga je šport!

Keďže sa pomaly, ale iste blíži horúce letné mesiace, mali by sme začať niečo robiť so svojou postavou. Prejedanie sa sladkosťami je síce vysoko návyková vec, ale pekné postave to naozaj neprospieva, naopak škodí. Ak beh nie je pre vás, pilates je veľa náročným riešením problému s prebytočnými kilami a nezaujal vás ani iný kolektívny šport napríklad tenis alebo bedminton, asi si musíte hľadať pomoc inde. Možnou alternatívou môže byť napríklad online tréner, lenže ten vás pekne zabije, o tom niet sporu. Teda sa rozhľad zúžil na jednoduchá, skôr nenáročná, ale na druhú stranu zase veľmi efektívne cvičenie. Medzi také sa radí napríklad joga. ...