Veľkosť podprsenky zistíte z dvoch meraní: obvodu tesne pod prsiami, ktorý určí číslo, a obvodu cez najplnšiu časť pŕs, ktorého rozdiel oproti prvému určí písmeno košíka. Výsledok je však len východisko. Triumph vo svojom návode výslovne píše, že správna podprsenka je viac otázkou skúšania ako merania. Nižšie nájdete postup merania, tabuľky prevodu, sesterské veľkosti a zoznam príznakov, podľa ktorých v kabínke spoznáte, že treba zmeniť obvod alebo košík.
V skratke
- Dve čísla: obvod pod prsiami (pevne, po výdychu) a obvod cez najplnšiu časť pŕs (voľne, vodorovne).
- Číslo: obvod pod prsiami 73 až 80 cm zodpovedá európskej veľkosti 75, 80 až 87 cm veľkosti 80.
- Písmeno: každé 2 cm rozdielu znamenajú jeden košík, napríklad 14 až 16 cm je B a 16 až 18 cm je C.
- Sesterské veľkosti: 75C, 80B a 70D majú rovnaký objem košíka, líšia sa len obvodom.
- Väčšinu opory nesie pás, nie ramienka. Keď sa pás vzadu dvíha, je príliš voľný.
- Premerajte sa raz za 6 až 12 mesiacov a vždy po tehotenstve, dojčení či zmene váhy.
Meranie veľkosti podprsenky: pod prsiami a cez prsia
Potrebujete krajčírsky meter, ktorý sa nenaťahuje, a zrkadlo, v ktorom uvidíte aj chrbát. Triumph odporúča merať v podprsenke bez výplne, postaviť sa rovno a nechať ramená uvoľnené. Obe merania robte v jednom slede, aby meter zostal vzadu na rovnakom mieste: najprv obvod pod prsiami, potom meter iba posuniete nahor cez prsia. Hodnoty si hneď zapíšte v centimetroch, európske veľkosti z nich vychádzajú priamo.
Obvod pod prsiami určí číslo
Meter veďte okolo tela tesne pod prsiami, rovno a stupnicou s centimetrami smerom von. Podľa návodu Triumph má sedieť pevne a hodnotu odčítajte hneď po výdychu. Vysvetlenie je jednoduché: meter nie je elastický, pás podprsenky áno. Keby ste merali voľne alebo s nádychom, vyšlo by vám vyššie číslo a pás by potom nedržal. Práve pás pod prsiami pritom podľa Triumph aj Marks & Spencer nesie väčšinu opory.
Obvod cez prsia určí košík
Meter nechajte na chrbte presne tam, kde bol, a vpredu ho posuňte nahor cez najplnšiu časť pŕs. Tentoraz ho neťahajte, má ležať voľne a vodorovne, bez stláčania. Triumph UK opisuje toto meranie ako voľné a rovné cez prsia aj chrbát. Typickou chybou je meter, ktorý vzadu sklzne nižšie alebo vpredu stúpne nad prsia. V zrkadle si skontrolujte, že tvorí rovnú vodorovnú čiaru okolo celého tela.
Z centimetrov na veľkosť: tabuľka obvodov a košíkov
Číslo podprsenky zistíte z obvodu pod prsiami podľa tabuľky. Triumph uvádza rozsahy po 7 cm a jeho prevodová tabuľka ich priraďuje európskym veľkostiam 70, 75, 80 a ďalej po piatich. Hraničné hodnoty sa v tabuľke výrobcu prekrývajú, napríklad 73 cm je na konci jedného aj na začiatku ďalšieho rozsahu. V takom prípade vyskúšajte obe susedné veľkosti a rozhodne pocit, ako pás drží na tele.
| Obvod pod prsiami | Európska veľkosť (EU) | Francúzska veľkosť (FR) |
|---|---|---|
| 66 až 73 cm | 70 | 85 |
| 73 až 80 cm | 75 | 90 |
| 80 až 87 cm | 80 | 95 |
| 87 až 94 cm | 85 | 100 |
| 94 až 101 cm | 90 | 105 |
| 101 až 108 cm | 95 | 110 |
| 108 až 115 cm | 100 | 115 |
Písmeno košíka podľa rozdielu
Od obvodu cez prsia odpočítajte obvod pod prsiami. Výsledný rozdiel v centimetroch určí košík. V tabuľke Triumph zodpovedá každé 2 cm jednému písmenu: 10 až 12 cm je AA, 12 až 14 cm A, 14 až 16 cm B, 16 až 18 cm C a 18 až 20 cm D. Väčšie košíky sú v tabuľke nižšie.
| Rozdiel cez prsia mínus pod prsiami | Košík EU | Košík AU a NZ |
|---|---|---|
| 10 až 12 cm | AA | AA |
| 12 až 14 cm | A | A |
| 14 až 16 cm | B | B |
| 16 až 18 cm | C | C |
| 18 až 20 cm | D | D |
| 20 až 22 cm | E | DD |
| 22 až 24 cm | F | E |
| 24 až 26 cm | G | F |
| 26 až 28 cm | H | G |
Príklad výpočtu
Namerali ste 77 cm pod prsiami a 92 cm cez prsia. Obvod 77 cm patrí do rozsahu 73 až 80 cm, takže číslo je 75. Rozdiel 92 mínus 77 je 15 cm, čo v tabuľke zodpovedá košíku B. Východisková veľkosť je teda 75B, vo francúzskom značení 90B.
Európske, francúzske a britské značenie
Na Slovensku sa podprsenky predávajú najmä v európskom značení, kde číslo zodpovedá obvodu pod prsiami v centimetroch. Francúzske a španielske značenie je podľa prevodovej tabuľky Triumph o 15 vyššie, teda európska 75C je francúzska 90C. Britské a americké značenie používa palce, takže európskej 75C zodpovedá 34C.
Do košíka D sa písmená vo väčšine systémov zhodujú. Potom sa rozchádzajú. Austrálske a novozélandské značenie má po D košík DD, ktorý v európskom značení zodpovedá E. Austrálske E je európske F a tak ďalej. Britské značenie má vlastné stupne, kde sa písmená zdvojujú inak. Ak nosíte väčší košík, porovnávajte podľa prevodovej tabuľky konkrétnej značky, nie podľa samotného písmena.
Sesterské veľkosti: rovnaký košík, iný obvod
Objem košíka nie je viazaný na písmeno samotné, ale na kombináciu čísla a písmena. Triumph to vysvetľuje na sesterských veľkostiach, teda skupinách veľkostí s rovnakým objemom košíka. V európskom značení patria do jednej rodiny 75C, 80B a 70D. Pri menšom obvode treba košík o písmeno zväčšiť, pri väčšom zmenšiť.
Kedy sesterskú veľkosť použiť
Sesterská veľkosť pomáha, keď košík sedí, ale pás nie. Typický prípad: v 75C košíky dobre obopínajú prsia, no pás sa vzadu dvíha. Triumph radí ísť o obvod nižšie a o košík vyššie, teda 70D. Keď pás naopak tlačí a zarezáva sa, skúste o obvod vyššie a o košík nižšie, teda 80B. Rovnaký princíp sa hodí aj pri výbere športovej podprsenky, kde pás musí pri pohybe držať ešte pevnejšie.
Skúška v kabínke: metóda swoop and scoop
Triumph odporúča pri skúšaní metódu, ktorú nazýva swoop and scoop. Mierne sa predkloňte a zapnite podprsenku. Opačnou rukou siahnite do košíka a jemne doň vložte všetko prsné tkanivo zboku a zospodu. Upravte ho tak, aby celé ležalo v košíku a nepretekalo cez okraj. Zopakujte na druhej strane, narovnajte sa a podľa potreby upravte ramienka. Až potom posudzujte, či veľkosť sedí.
Znaky zlej veľkosti a čo s nimi urobiť
Správna podprsenka podľa Triumph drží na mieste bez neustáleho upravovania a nikde netlačí ani nekĺže. Ak pri skúšaní vidíte niektorý z nasledujúcich príznakov, upravte najprv obvod, potom košík. Rozdiely medzi strihmi sú veľké: Triumph UK upozorňuje, že podprsenka s kosticami, bralette či tričková podprsenka tej istej veľkosti môžu sedieť každá inak. Strihy prešli dlhým vývojom, o ktorom píšeme v článku o tom, ako sa podprsenka vyvíjala, a pri každom novom strihu sa oplatí skúsiť aj susednú veľkosť.
Pás sa dvíha alebo tlačí
Pás má sedieť pevne a rovno okolo celého tela. Ak sa vzadu vyhŕňa nahor, je príliš voľný a treba o obvod nižšie a o košík vyššie. Ak tlačí alebo sa zarezáva, skúste o obvod vyššie a o košík nižšie. Marks & Spencer dodáva užitočné rozlíšenie: ak sa pás dvíha na podprsenke mladšej ako rok, zvoľte menší obvod. Pri staršej podprsenke je pravdepodobne vytiahnutá guma a kus treba vymeniť.
Ramienka sa zarezávajú alebo padajú
Ramienka podľa Triumph aj Marks & Spencer nemajú niesť hlavnú váhu. Keď sa zarezávajú do ramien, najčastejšie to znamená, že pás je príliš voľný a ramienka jeho prácu nahrádzajú. Najprv ich povoľte a potom skontrolujte pás. Ak ramienka padajú, skráťte ich alebo skúste strih s ramienkami posadenými bližšie k sebe. Pri podprsenke k topu s holým chrbtom ide celá opora na pás, takže na jeho veľkosti záleží ešte viac.
Košík odstáva alebo preteká
Ak košík pri hornom okraji odstáva alebo sa krčí, je podľa Triumph príliš veľký, prípadne nesedí jeho tvar. Skúste menší košík alebo strih s inou výškou. Ak prsia pretekajú cez horný alebo bočný okraj, košík je malý a treba o písmeno vyššie. Marks & Spencer k tomu pridáva prípad, keď prsník uniká spod košíka: vtedy o košík vyššie a možno aj o obvod nižšie.
Kostice a mostík
Kostice majú ležať naplocho na hrudníku a celý prsník obopínať. Ak sa zarezávajú do prsníka alebo pod pazuchu, je podľa Triumph košík malý alebo obvod veľký. Mostík medzi košíkmi má podľa Marks & Spencer ležať naplocho medzi prsiami. Keď odstáva, skúste o košík vyššie. Keď mostík naopak tlačí, môže byť košík veľký alebo strih nevhodný pre tvar vašich pŕs.
Kedy sa premerať znova
Veľkosť podprsenky sa počas života mení. Marks & Spencer odporúča dať sa premerať každých šesť až dvanásť mesiacov, pretože prsia menia veľkosť v puberte, v tehotenstve, v menopauze aj pri zmene hmotnosti. Počas tehotenstva radí merať sa opakovane a nosiť podprsenky bez kostíc, pokiaľ nie sú kostice určené priamo na tehotenstvo a dojčenie. Ak vás v tom období trápi aj odpočinok, pomôžu tipy na spánok v tehotenstve.
Opotrebovaná podprsenka nie je zlá veľkosť
Pás, ktorý sa vzadu dvíha, nemusí znamenať zmenu postavy. Guma sa nosením a praním postupne vyťahuje a podprsenka, ktorá kedysi sedela, prestane držať. Životnosť predĺžite šetrným ošetrovaním, ako ho opisuje návod na pranie spodnej bielizne. Ak sa však pás dvíha aj na novej podprsenke rovnakej veľkosti, problém nie je v opotrebovaní, ale vo veľkosti.
Päť krokov k správnej veľkosti
- Zmerajte obvod pod prsiami pevne a po výdychu a podľa tabuľky určte číslo.
- Zmerajte obvod cez najplnšiu časť pŕs voľne a vodorovne a vypočítajte rozdiel.
- Z rozdielu určte písmeno košíka a zapíšte si aj obe sesterské veľkosti.
- V kabínke použite metódu swoop and scoop a skontrolujte pás, ramienka, košíky, kostice a mostík.
- Pri každom novom strihu vyskúšajte aj susednú veľkosť a premerajte sa raz za 6 až 12 mesiacov.
Časté otázky
Ako zistím veľkosť podprsenky doma?
Krajčírskym metrom zmerajte obvod tesne pod prsiami a potom cez najplnšiu časť pŕs. Prvé číslo určí obvod, napríklad 75, rozdiel oboch meraní určí košík, pričom každé 2 cm znamenajú jedno písmeno. Výsledok berte ako východisko a overte ho skúškou.
Čo znamená číslo a písmeno vo veľkosti podprsenky?
Číslo v európskom značení zodpovedá obvodu pod prsiami v centimetroch, zaokrúhlenému na stupne po piatich. Písmeno označuje košík, teda rozdiel medzi obvodom cez prsia a pod prsiami. Samotné písmeno bez čísla o objeme košíka nič nehovorí.
Čo sú sesterské veľkosti podprsenky?
Sú to veľkosti s rovnakým objemom košíka a iným obvodom, napríklad 70D, 75C a 80B. Pomôžu, keď košík sedí, ale pás je voľný alebo tesný. Pri menšom obvode treba vždy zvoliť o písmeno väčší košík.
Prečo sa mi podprsenka vzadu dvíha?
Najčastejšie je pás príliš voľný a treba o obvod nižšie a o košík vyššie. Ak je podprsenka staršia, môže byť príčinou vytiahnutá guma a vtedy pomôže len nový kus. Pás má sedieť rovno a niesť väčšinu opory.
Ako často sa treba premerať?
Marks & Spencer odporúča premeranie každých šesť až dvanásť mesiacov. Nové meranie sa oplatí aj po tehotenstve, dojčení, v menopauze a po výraznej zmene hmotnosti, pretože prsia menia veľkosť aj tvar.
Zdroje
Triumph: How to measure a bra (triumph.com), Triumph: Bra fit guide (triumph.com), Marks & Spencer: Bra fitting tips (marksandspencer.com)