Maska začne po čase prepúšťať vzduch, z hadice cítiť zatuchnutý pach a na dne nádržky zvlhčovača sa objaví povlak. Ako vyčistiť CPAP? Vankúšik masky a nádržku na vodu umývajte denne, hadicu, rám a popruhy raz týždenne, vždy teplou vodou s jemným saponátom a so sušením na vzduchu. Na čistenie nepotrebujete špeciálny prístroj ani agresívnu chémiu. Nasledujúce rady vychádzajú z návodov výrobcov ResMed a Philips Respironics a z odporúčaní amerického úradu FDA.
V skratke
- Denne: vankúšik masky, krátka hadička pri maske a nádržka zvlhčovača.
- Raz týždenne: rám masky, popruhy, hlavná hadica prístroja a dôkladné umytie nádržky.
- Čím: teplá voda a jemný tekutý saponát, potom oplach pitnou vodou a sušenie mimo priameho slnka.
- Do zvlhčovača patrí destilovaná voda bez prísad.
- Nepoužívajte bielidlo, alkohol, antibakteriálne mydlá ani voňavé oleje na masku.
- Ozónové a UV čističe FDA na čistenie CPAP neschválil a upozorňuje na ich riziká.
Prečo na čistení CPAP záleží
Prístroj CPAP drží dýchacie cesty otvorené počas spánku a používa sa pri liečbe spánkového apnoe, jednej z najčastejších porúch spánku. Vzduch, ktorý z neho celú noc dýchate, prechádza filtrom, nádržkou s vodou, hadicou a maskou. Každá z týchto častí sa časom zašpiní inak. Filter zachytáva prach z miestnosti, vo vlhkej nádržke a hadici sa darí plesniam a baktériám a maska zbiera kožný maz z tváre.
Kožný maz a tesnenie masky
ResMed upozorňuje, že kožný maz sa na maske postupne usadzuje a zhoršuje jej tesnenie. Maska, ktorá netesní, prepúšťa vzduch okolo okrajov. Výrobca preto odporúča pred nasadením masky umyť si tvár vodou a nenanášať krém na miesta, ktorých sa maska dotýka. Podľa ResMed sa na vankúšikoch s každým použitím zbiera špina, maz a baktérie, ktoré sa môžu vracať späť na pokožku a spôsobovať podráždenie. Denné umývanie vankúšika je teda najjednoduchší spôsob, ako tomu predísť.
Vlhkosť, pleseň a baktérie
Philips v návode k zvlhčovaču DreamStation výslovne uvádza, že nádržku treba vyprázdniť a vyčistiť denne, aby sa v nej netvorila pleseň a nemnožili baktérie. Podobne treba myslieť na hadicu, ktorou celú noc prúdi zvlhčený vzduch. Princíp je podobný ako pri inhalačných prístrojoch, kde návod na čistenie nebulizátora doma tiež stavia na rozobratí, umytí a úplnom vysušení.
Ako vyčistiť CPAP masku krok za krokom
Masku pred umývaním rozoberte na jednotlivé diely. ResMed odporúča umývať ich ručne v teplej vode s teplotou približne 30 °C a s jemným saponátom. Potom všetky diely dôkladne opláchnite vodou v kvalite pitnej vody a nechajte ich voľne vyschnúť mimo priameho slnečného svetla. Ručné umývanie výrobca uprednostňuje preto, aby sa maska nepoškodila a nezostali na nej škodlivé zvyšky. Presný postup pre váš model nájdete v používateľskej príručke masky.
Vankúšik a krátka hadička každý deň
Podľa prehľadu ResMed patrí medzi denné úlohy vankúšik masky, krátka hadička a koleno, ktoré masku spájajú s hlavnou hadicou. Ide o diely, ktoré sú najbližšie k tvári a dýchaniu. Najpraktickejšie je umyť ich ráno. Vankúšik jemne pretrite prstami v mydlovej vode, pozorne opláchnite a položte ho na čistý uterák. Pred večerným nasadením by mal byť úplne suchý.
Vankúšiky z pamäťovej peny
Výnimkou sú vankúšiky z pamäťovej peny, napríklad AirTouch od ResMed. Tie sa podľa výrobcu nesmú umývať ani ponárať do vody. Po každom použití ich stačí pretrieť utierkou bez alkoholu. Penový vankúšik má navyše oveľa kratšiu životnosť než silikónový, ResMed ho odporúča meniť každý mesiac. Materiál vankúšika zistíte v návode.
Rám a popruhy raz týždenne
Rám masky a textilné popruhy stačí podľa ResMed umyť raz týždenne. Popruhy perte ručne v rovnakom roztoku teplej vody a jemného saponátu a nechajte ich vyschnúť položené, nie na radiátore ani na slnku. Sušenie mimo priameho slnka odporúča ResMed pri všetkých dieloch masky. Keď sa popruhy začnú vyťahovať a masku musíte uťahovať čoraz viac, je to signál na výmenu, nie na silnejšie dotiahnutie.
Hadica: raz týždenne a dôkladne
Hlavnú hadicu, ktorá vedie vzduch z prístroja k maske, odporúča ResMed čistiť raz týždenne. Rovnaký interval uvádza Philips pri vyhrievanej hadici svojho zvlhčovača. Pri umývaní je dôležité, aby sa saponát dostal na celý vnútorný povrch, nielen na koncovky. Philips preto radí hadicu úplne ponoriť do roztoku a jemne ňou pohybovať rukou. Potom ju aspoň minútu oplachujte pitnou vodou, aby v nej nezostali zvyšky mydla.
Ako hadicu správne vysušiť
Mokrá hadica je pre pleseň ideálne prostredie, preto sušenie považujte za rovnako dôležitý krok ako umývanie. Hadicu zaveste tak, aby z nej mohla voda vytiecť, napríklad cez dvere sprchového kúta alebo na háčik, a nechajte ju schnúť mimo priameho slnka. Philips zdôrazňuje, že hadica aj koncovky musia byť pred ďalším použitím úplne suché.
Kontrola poškodenia
Pri každom umývaní si hadicu prezrite. Philips odporúča hľadať praskliny, trhliny, prepichnutia a jemné vlásočnicové prasklinky v plaste a poškodenú hadicu vymeniť. Pred každým použitím by hadica nemala byť zalomená ani znečistená. Vizuálna kontrola trvá pár sekúnd.
Zvlhčovač a nádržka na vodu
Nádržka zvlhčovača je najvlhkejšou časťou celej zostavy. Philips odporúča umývať ju aj s tesnením ručne každý deň, prípadne raz týždenne v umývačke riadu, ale len v hornom koši. ResMed ju vo svojom prehľade radí medzi týždenné úlohy a raz mesačne odporúča skontrolovať, či nie je opotrebovaná. Rozhodujúci je návod k vášmu prístroju. Zásady sú podobné ako pri čistení izbového zvlhčovača vzduchu, len s prísnejšími nárokmi na vodu.
Prečo destilovaná voda
Philips v návode k zvlhčovaču DreamStation uvádza, že do nádržky patrí len destilovaná voda izbovej teploty. Nepridávajte do nej žiadne chemikálie, vône ani iné prísady, pretože môžu podráždiť dýchacie cesty alebo poškodiť nádržku. Vodu nalievajte len po značku maximálneho naplnenia. Ráno zvyšok vody vylejte, nenechávajte ju v nádržke na ďalšiu noc a pred novým plnením nádržku umyte.
Ako umyť nádržku
Najprv vypnite zvlhčovač aj prístroj a nechajte ohrievaciu platňu a vodu približne 15 minút vychladnúť, inak hrozí popálenie. Potom nádržku vyberte, vylejte zvyšnú vodu a oddeľte tesnenie. Philips pri ručnom umývaní uvádza riedenie jednej čajovej lyžičky (5 ml) tekutého saponátu na 3,8 litra teplej vody. Nádržku aj tesnenie aspoň minútu oplachujte pitnou vodou, skontrolujte, či sú viditeľne čisté, a nechajte ich úplne vyschnúť.
Ohrievacia platňa a telo prístroja
Základňu zvlhčovača a ohrievaciu platňu Philips odporúča pretrieť handričkou navlhčenou v rovnakom saponátovom roztoku a potom handričkou len s pitnou vodou, aby nezostali zvyšky. FDA pripomína, že samotný prístroj s elektrickou časťou sa čistí zvonka vlhkou utierkou a nikdy sa neponára do vody ani inej tekutiny. Pred opätovným zapojením nechajte všetko úplne vyschnúť.
Filtre a kedy vymeniť jednotlivé diely
Filter zachytáva prach a nečistoty zo vzduchu v spálni skôr, než sa dostanú do prístroja. ResMed odporúča kontrolovať ho aspoň raz mesačne, pretože upchatý filter môže znížiť tlak vzduchu, ktorý prístroj dodáva. Filtre sa podľa ResMed postupne zanášajú podobne ako vzduchový filter v aute a strácajú účinnosť. Ako často filter čistiť alebo meniť, určuje výrobca konkrétneho prístroja, FDA odporúča riadiť sa práve jeho pokynmi.
Orientačné intervaly podľa výrobcov
Diely sa opotrebúvajú aj pri dôkladnom čistení. ResMed napríklad pri nádržke uvádza, že ju treba vymeniť, keď tečie, praskne, zakalí sa alebo má jamky na povrchu. Tabuľka zhŕňa intervaly čistenia a výmeny, ktoré uvádzajú ResMed a Philips. Ide o orientačné hodnoty pri bežnom opotrebení, diel s viditeľným poškodením vymeňte hneď.
| Diel | Čistenie | Orientačná výmena |
|---|---|---|
| Silikónový vankúšik masky | denne | 6 mesiacov (ResMed) |
| Penový vankúšik (AirTouch) | po každom použití utierkou bez alkoholu | každý mesiac (ResMed) |
| Popruhy | raz týždenne | 6 mesiacov (ResMed) |
| Hadica prístroja | raz týždenne | 12 mesiacov (ResMed), vyhrievaná 6 mesiacov (Philips) |
| Nádržka zvlhčovača | denne (Philips), týždenne (ResMed) | 12 mesiacov (ResMed) alebo pri prasknutí, zakalení či úniku |
| Filter prístroja | kontrola raz mesačne | 2 mesiace (ResMed) |
Čo na CPAP nepoužívať
Silnejší prostriedok neznamená čistejšiu masku. ResMed v návode vymenúva prípravky, ktorým sa treba vyhnúť: roztoky s aromatickými látkami a voňavé oleje, antibakteriálne mydlá, alkohol, bielidlo a silno voňajúce výrobky. Tieto látky môžu materiál masky poškodiť alebo na ňom zanechať zvyšky, ktoré potom celú noc vdychujete.
Ocot len podľa návodu
FDA uvádza, že na väčšinu príslušenstva, teda hadice a masky, stačí jemné mydlo a voda. Niektorí výrobcovia pri odnímateľných dieloch odporúčajú aj zriedený ocot. Ocot preto používajte len vtedy, ak ho uvádza návod k vášmu prístroju, a v pomere, ktorý tam nájdete. Po namáčaní diely vždy dôkladne opláchnite.
Ozónové a UV čističe podľa FDA
Na trhu sú prístroje, ktoré sľubujú vyčistiť CPAP ozónom alebo ultrafialovým svetlom. FDA upozorňuje, že ozón aj UV svetlo môžu rozkladať hadice a masky a že nemá údaje o tom, že by tieto metódy vyčistili vnútro hadice. Ozón môže počas čistenia unikať do bytu a v zostave môže zostať nad bezpečnou hranicou ešte niekoľko hodín. Používatelia hlásili nečakané astmatické záchvaty, bolesti hlavy a dýchavičnosť. Philips v návode dodáva, že pri ozóne nevie overiť bezpečnosť ani funkčnosť prístroja.
Treba vôbec automatický čistič?
Podľa FDA nie. Úrad výslovne píše, že na čistenie CPAP nepotrebujete automatický čistiaci prístroj. Povolil len jedno zariadenie na doplnkové zníženie množstva baktérií na určitých maskách a hadiciach, ktoré však bežné umývanie podľa výrobcu nenahrádza, len ho dopĺňa. Pri kúpe si overte, či má zariadenie na tento účel povolenie.
Šesť zásad, ako udržať CPAP čistý
- Pred nasadením masky si umyte tvár vodou a na miesta pod maskou nenanášajte krém.
- Vankúšik a nádržku umývajte denne, ideálne ráno, aby mali čas vyschnúť.
- Hadicu, rám a popruhy umyte raz týždenne a hadicu sušte zavesenú.
- Do zvlhčovača nalievajte len destilovanú vodu bez prísad a zvyšok ráno vylejte.
- Filter kontrolujte raz mesačne a meňte ho podľa návodu výrobcu.
- Namiesto ozónu, bielidla a alkoholu používajte teplú vodu a jemný saponát.
Pravidelnú starostlivosť potrebujú aj ďalšie zdravotnícke pomôcky v domácnosti. Ako na čistenie invalidného vozíka, od rámu cez poťahy až po kolesá a batériu, sme spísali v samostatnom návode.
Časté otázky
Ako vyčistiť CPAP, keď nemám veľa času?
Ráno stačí umyť vankúšik masky a nádržku zvlhčovača v teplej vode s jemným saponátom, opláchnuť ich a nechať vyschnúť. Zaberie to niekoľko minút. Dôkladnejšie čistenie hadice, rámu a popruhov si nechajte na jeden pravidelný deň v týždni.
Môžem umývať CPAP masku v umývačke riadu?
Masku ResMed odporúča umývať ručne, aby sa nepoškodila a nezostali na nej zvyšky. Umývačku pripúšťa Philips len pri nádržke a tesnení svojho zvlhčovača, a to v hornom koši. Pri ostatných dieloch sa riaďte návodom k vášmu modelu.
Prečo dávať do zvlhčovača destilovanú vodu?
Philips v návode uvádza, že do nádržky patrí len destilovaná voda izbovej teploty bez chemikálií a prísad. Iné látky vo vode môžu podráždiť dýchacie cesty alebo poškodiť nádržku. Vodu pritom meňte každý deň a nenechávajte ju stáť.
Sú ozónové čističe CPAP bezpečné?
FDA ozónové ani UV čističe na čistenie CPAP neschválil a upozorňuje, že môžu poškodzovať hadice a masky. Ozón môže unikať do miestnosti a používatelia hlásili bolesti hlavy, dýchavičnosť či astmatické záchvaty. Úrad odporúča bežné umývanie mydlom a vodou podľa výrobcu.
Ako často meniť filter v CPAP prístroji?
ResMed odporúča filter kontrolovať aspoň raz mesačne a meniť ho orientačne každé dva mesiace. Upchatý filter môže znížiť tlak vzduchu, ktorý prístroj dodáva. Presný interval a typ filtra nájdete v návode k vášmu prístroju.
Zdroje
- FDA o čističoch CPAP (fda.gov)
- Looking after your CPAP gear (resmed.com)
- DreamStation Heated Humidifier, používateľská príručka (philips.com)