Na dne fľaše ostane tenký povlak mlieka, cumlík po pár týždňoch zmatnie a pri dierke sa usadí biely kraj. Ako čistiť dojčenské fľaše? Po každom kŕmení ich rozoberte, umyte v horúcej vode so saponátom samostatnou kefou, opláchnite a nechajte voľne vyschnúť, u malých detí ich potom aj sterilizujte varom, parou alebo studeným roztokom. Samotné vypláchnutie vodou na to nestačí. Rady nižšie vychádzajú z odporúčaní britskej zdravotnej služby NHS, amerického úradu CDC a z návodu k fľašiam Philips Avent.
V skratke
- Po každom kŕmení: rozobrať, opláchnuť, umyť v horúcej vode so saponátom a opláchnuť.
- Samostatná kefa a miska: CDC radí neumývať fľaše priamo v dreze, ale v miske určenej len na detský riad.
- Cumlíky nečistite soľou. NHS upozorňuje, že to môže byť pre dieťa nebezpečné.
- Sterilizácia: NHS ju odporúča, kým dieťa nemá aspoň 12 mesiacov, CDC denne najmä pri bábätkách do 2 mesiacov.
- Sušenie bez utierky: riad nechajte vyschnúť voľne, nikdy ho neutierajte kuchynskou utierkou.
- Cumlík pred každým použitím natiahnite do strán. Philips ho z hygienických dôvodov odporúča meniť po troch mesiacoch.
Prečo nestačí fľašu len vypláchnuť
Zvyšky mlieka, materského aj umelého, sa usadzujú na stenách fľaše, v závitoch a v cumlíku. Preto sa riad umýva saponátom a kefou, nie len vodou. NHS vysvetľuje, že dôkladné umývanie a sterilizácia chránia dieťa pred infekciami, najmä pred hnačkou a vracaním. CDC k tomu dodáva praktické pravidlo: fľašu čistite po každom kŕmení a mlieko, ktoré dieťa do dvoch hodín nedopije, vylejte.
Do akého veku treba sterilizovať
Tu sa autority líšia. NHS odporúča sterilizovať všetky pomôcky na kŕmenie vrátane fliaš a cumlíkov, kým dieťa nemá aspoň 12 mesiacov. CDC je miernejšie: denné ošetrenie varom, parou alebo roztokom považuje za nutné, ak má dieťa menej ako dva mesiace, narodilo sa predčasne alebo má oslabenú imunitu. Pri starších a zdravých deťoch ho uvádza ako dodatočnú ochranu. Ak si nie ste istí, ktorý prístup zvoliť, poraďte sa s pediatrom, ktorý pozná zdravotný stav vášho dieťaťa.
Ako čistiť dojčenské fľaše po každom kŕmení
Umývanie je základ a sterilizácia ho nenahradí. Sterilizuje sa len riad, ktorý je už čistý. NHS radí umyť fľaše, cumlíky a ostatné diely v horúcej vode so saponátom čo najskôr po kŕmení, kým mlieko nezaschne. CDC postup rozpisuje podrobnejšie a začína umytím rúk mydlom aspoň na 20 sekúnd.
Rozoberte a opláchnite
Fľašu rozoberte na všetky časti: telo, cumlík, krúžok, viečko a prípadný ventil. Zvyšky mlieka sa usadzujú práve v závitoch a pod krúžkom. Každú časť opláchnite pod tečúcou vodou. CDC výslovne radí neodkladať riad do drezu.
Umývanie v samostatnej miske
Podľa CDC sa detský riad umýva v miske, ktorá slúži len na pomôcky na kŕmenie, nie priamo v dreze. Použite horúcu vodu a saponát. Philips v návode k fľašiam Natural uvádza teplú vodu so saponátom a upozorňuje, že príliš koncentrovaný prostriedok môže plastové diely časom popraskať. Dávkujte ho teda striedmo a dôkladne oplachujte. Po umytí CDC odporúča riad opäť opláchnuť pod tečúcou vodou alebo ho ponoriť do čistej vody v ďalšej miske, ktorú tiež používate len na tento účel.
Kefa na fľaše a kefka na cumlíky
Na fľaše si vyhraďte kefu, ktorou nečistíte nič iné. NHS odporúča na vnútro cumlíka malú kefku, prípadne cumlík obrátiť naruby. CDC radí pretlačiť vodu cez dierky cumlíka, aby v nich neostalo mlieko. Kefa aj miska potrebujú vlastnú údržbu, podobne ako keď chcete vyčistiť kuchynskú hubku a nedať baktériám priestor. Podľa CDC ich po každom použití opláchnite, nechajte vyschnúť a raz za pár dní ich umyte, pri rizikových bábätkách po každom použití.
Prečo nie soľ na cumlíky
Staršia rada odporúčala vydrhnúť cumlík soľou. NHS ju výslovne zamieta s tým, že soľ môže byť pre dieťa nebezpečná. Rovnako nepoužívajte drsné prostriedky. Philips v návode zakazuje abrazívne aj antibakteriálne čističe a radí neklásť diely ani na povrchy, ktoré ste takým čističom práve utreli. Na cumlík stačí voda, jemný saponát a kefka.
Môžu dojčenské fľaše do umývačky
Väčšina plastových fliaš to znesie, no vždy si to overte na obale alebo v návode. Philips pri fľašiach Natural uvádza, že sú vhodné do umývačky, ale farbivá z jedla môžu diely zafarbiť. S miernym zafarbením plastu preto treba pri umývačke počítať. Umývačka dobre funguje len vtedy, keď je sama čistá, a zapáchajúci spotrebič riadu nepomôže. Ako sa o ňu starať, opisuje článok o tom, ako vyčistiť umývačku a kávovar.
Ako fľaše uložiť
NHS radí ukladať fľaše, viečka a cumlíky hrdlom nadol, aby sa v nich nezadržiavala voda. Cumlíky podľa NHS môžete radšej umyť ručne, aby ste mali istotu, že sú úplne čisté. CDC upozorňuje na drobné diely, napríklad ventily a krúžky. Dajte ich do uzavretého košíka alebo sieťky, aby nespadli k filtru umývačky. Pred vyberaním čistého riadu si umyte ruce mydlom.
Čistí, alebo aj sterilizuje
Aj tu sa zdroje rozchádzajú. NHS hovorí jasne: umývačka riad vyčistí, ale nesterilizuje ho. CDC uvádza, že program s horúcou vodou a s ohrievaným sušením alebo sanitačnou funkciou samostatné ošetrenie nahradí. Pri prísnejšom pravidle berte umývačku len ako náhradu ručného umývania. Pri bábätku do dvoch mesiacov, predčasne narodenom alebo s oslabenou imunitou je opatrnosť na mieste.
Sterilizácia: var, para a studený roztok
Pred prvým použitím treba novú fľašu rozobrať, umyť a sterilizovať, uvádza Philips. Potom sa sterilizácia opakuje podľa veku dieťaťa a podľa odporúčania, ktorým sa riadite. Sterilizuje sa len umytý riad, ktorý NHS radí najprv opláchnuť studenou tečúcou vodou, aby v ňom neostal saponát.
| Spôsob | Ako na to | Na čo si dať pozor |
|---|---|---|
| Var v hrnci | Všetky diely pod hladinou, NHS aspoň 10 minút, CDC a Philips 5 minút | Len diely, ktoré var znesú. Fľaša sa nesmie dotýkať steny hrnca. |
| Elektrický parný sterilizátor | Podľa návodu výrobcu | Sterilizátory sa líšia, rozloženie dielov si overte v návode. |
| Parný sterilizátor do mikrovlnky | Podľa návodu výrobcu | Dodržte výkon a čas, ktoré výrobca uvádza. |
| Studený sterilizačný roztok | Aspoň 30 minút ponorené, roztok meniť každých 24 hodín | Žiadne vzduchové bubliny. Cumlík nenechávať v roztoku dlhšie, než sa odporúča. |
Vyváranie v hrnci
Najjednoduchší spôsob bez špeciálneho prístroja. NHS radí vyvárať len diely, ktoré var znesú, vo veľkom hrnci aspoň 10 minút a dbať, aby všetko ostalo pod hladinou. CDC aj Philips uvádzajú 5 minút, preto sa pri konkrétnej fľaši riaďte jej návodom. Philips upozorňuje, že fľaša ani iné diely sa nesmú dotýkať steny hrnca, inak sa môžu natrvalo zdeformovať. NHS odporúča nastaviť si časovač a upozorňuje, že cumlíky sa pri vyváraní poškodzujú rýchlejšie, preto ich treba pravidelne kontrolovať.
Parný sterilizátor
Elektrický sterilizátor aj nádoba do mikrovlnky fungujú na rovnakom princípe: riad ošetrí horúca para. NHS aj CDC pri nich odkazujú na návod výrobcu, pretože sa prístroje líšia časom, množstvom vody aj rozložením dielov. Philips napríklad pri fľašiach Natural radí overiť si na webe, ako fľašu do sterilizátora správne vložiť. Návod si preto odložte po celý čas, kým sterilizátor používate, a vráťte sa k nemu pri každej nejasnosti.
Studená sterilizácia roztokom
Ide o roztok pripravený z tabliet alebo tekutiny určenej na sterilizáciu detského riadu. NHS radí postupovať podľa návodu výrobcu, nechať riad ponorený aspoň 30 minút a roztok meniť každých 24 hodín. Vo fľašiach ani v cumlíkoch nesmú ostať vzduchové bubliny, inak sa roztok k povrchu nedostane. Pomôže nádoba s plávajúcim vekom alebo piestom. Philips upozorňuje, že cumlík nesmie ostať v roztoku dlhšie, než sa odporúča, pretože ho to oslabí.
Sušenie a uloženie po umytí
Mokrý riad v uzavretej skrinke je presne to, čomu sa chcete vyhnúť, pretože vo vlhku sa darí baktériám aj plesni. CDC radí nechať všetky diely úplne voľne vyschnúť na čistej, nepoužitej utierke alebo papierovej utierke, mimo prachu a špiny. Odkvapkávač na riad považuje za menej hygienický, lebo zadržiava vlhkosť a ťažko sa čistí. Ak ho používate, nech slúži len detskému riadu a raz za pár dní ho umyte. Riad nikdy neutierajte ani neosúšajte kuchynskou utierkou.
Po sterilizácii
NHS radí nechať fľaše a cumlíky v sterilizátore alebo v hrnci, kým ich nepotrebujete. Ak ich vyberiete skôr, hneď na fľaše nasaďte cumlíky a viečka, aby sa vnútro neznečistilo. Pred manipuláciou si umyte a osušte ruky, ešte lepšie je použiť sterilné kliešte. Fľaše skladajte na čistom, vydezinfikovanom povrchu alebo na obrátenom veku sterilizátora. Suchý riad podľa CDC patrí do uzavretej skrinky určenej len na čistý riad, cumlíky podľa Philips do suchej uzavretej nádoby mimo slnka a tepla.
Kedy vymeniť cumlík a fľašu
Aj dokonale umytý cumlík sa opotrebuje. Philips radí vyhodiť ktorýkoľvek diel pri prvých známkach poškodenia alebo oslabenia a pre cumlíky uvádza aj konkrétny interval. Pre samotné fľaše pevnú lehotu výmeny žiadny z použitých zdrojov neuvádza, rozhoduje ich stav.
Skúška ťahom
Pred každým použitím cumlík uchopte a natiahnite ho do všetkých strán, odporúča Philips. Ak sa objaví trhlinka, lepkavý povrch, rozšírená dierka alebo zmena tvaru, cumlík vyhoďte. Rovnako si prezrite fľašu, krúžok aj viečko. Philips radí vyhodiť ktorýkoľvek diel pri prvých známkach poškodenia, a ak plast po umývaní praskne, vymeniť ho hneď. Poškodený výrobok podľa Philips nepoužívajte.
Každé tri mesiace
Philips z hygienických dôvodov odporúča meniť cumlíky po troch mesiacoch používania, aj keď navonok vyzerajú v poriadku. Iní výrobcovia môžu uvádzať inú lehotu, preto si ju pozrite na obale svojich cumlíkov. Pri výmene zvoľte cumlík so správnym prietokom pre vek dieťaťa. Philips ich označuje číslom a vekovou kategóriou a líšia sa počtom otvorov, ktorými mlieko preteká.
Šesť chýb pri čistení dojčenských fliaš
- Odložená fľaša s mliekom. Zaschnutý povlak sa ťažko odstraňuje a CDC radí čistiť po každom kŕmení.
- Umývanie priamo v dreze. CDC odporúča samostatnú misku len na detský riad.
- Soľ na cumlíky. NHS ju označuje za nebezpečnú pre dieťa.
- Sterilizácia neumytého riadu. Sterilizovať má zmysel len umytý a opláchnutý riad.
- Utieranie kuchynskou utierkou. CDC radí nechať riad voľne vyschnúť.
- Cumlík bez kontroly. Philips radí skúšku ťahom pred každým použitím a výmenu po troch mesiacoch.
Ak dieťa pije aj odsaté materské mlieko, rovnakú pozornosť si zaslúžia diely, ktoré sa ho dotýkajú. Ako vyčistiť odsávačku mlieka vrátane hadičiek a dezinfekcie, opisuje samostatný článok.
Časté otázky
Ako čistiť dojčenské fľaše, keď nemám sterilizátor?
Fľaše po každom kŕmení umyte v horúcej vode so saponátom a samostatnou kefou a opláchnite ich. Na sterilizáciu vám stačí veľký hrnec: všetky diely, ktoré var znesú, nechajte vrieť pod hladinou. NHS uvádza aspoň 10 minút, CDC a Philips 5 minút, preto si pozrite návod k vašej fľaši.
Do kedy treba dojčenské fľaše sterilizovať?
NHS odporúča sterilizovať fľaše, cumlíky a ostatné pomôcky, kým dieťa nemá aspoň 12 mesiacov. CDC považuje denné ošetrenie za nutné hlavne pri bábätkách do dvoch mesiacov, predčasne narodených a s oslabenou imunitou. Ak váhate, poraďte sa s pediatrom.
Stačí umyť fľaše v umývačke riadu?
Umývačka fľaše dôkladne umyje, ak to výrobca fľaše povoľuje. NHS však uvádza, že riad nesterilizuje, kým CDC považuje program s horúcou vodou a ohrievaným sušením za dostatočné ošetrenie. Pri malom bábätku je bezpečnejšie sterilizovať zvlášť.
Ako často meniť cumlík na fľaši?
Philips odporúča meniť cumlíky z hygienických dôvodov po troch mesiacoch. Skôr ho vyhoďte, ak pri skúške ťahom zistíte trhlinku, lepkavosť alebo zmenu tvaru. Interval iných značiek si overte na ich obale.
Zdroje
- NHS: sterilizácia dojčenských fliaš (nhs.uk)
- CDC: čistenie a uloženie pomôcok na kŕmenie (cdc.gov)
- Philips Avent: návod k fľašiam Natural (philips.com)