Po odsávaní ostane na lieviku tenký film mlieka, v ventile kvapka a v hadičke sa občas objaví para. Ako vyčistiť odsávačku mlieka? Po každom použití ju rozoberte, diely v kontakte s mliekom opláchnite, umyte saponátom a nechajte voľne vyschnúť, aspoň raz denne ich aj dezinfikujte. Rady nižšie vychádzajú z odporúčaní amerického úradu CDC, britskej zdravotnej služby NHS a z návodov výrobcov Medela a Philips Avent.
V skratke
- Po každom odsávaní: rozobrať, opláchnuť tečúcou vodou, umyť saponátom a znova opláchnuť.
- Čo sa čistí: všetky diely, ktoré sa dotýkajú prsníka alebo mlieka, teda lieviky, ventily, membrány, spojky a zberné fľaše.
- Dezinfekcia: CDC aj Medela ju odporúčajú aspoň raz denne, najmä pri bábätkách do dvoch mesiacov, predčasne narodených a s oslabenou imunitou.
- Var: CDC aj Philips uvádzajú 5 minút, diely sa nesmú dotýkať steny hrnca.
- Hadičky sa bežne neumývajú. Keď je v nich mlieko alebo pleseň, vymeňte ich.
- Sušenie: len voľne na čistej utierke, nikdy ich neutierajte.
Prečo na čistení odsávačky tak záleží
Materské mlieko má vlastné ochranné látky, ktoré dokážu niektoré mikróby zničiť. CDC však upozorňuje, že táto schopnosť časom slabne, a to aj v chladničke. Zárodky sa navyše rýchlo množia v zvyškoch mlieka, ktoré ostanú na dieloch odsávačky. Podľa CDC už ochoreli deti, ktoré pili mlieko kontaminované baktériami z nedostatočne vyčistených dielov. Preto sa odsávačka čistí rovnako dôsledne ako fľaša, z ktorej dieťa pije.
Ktoré časti prichádzajú do kontaktu s mliekom
CDC vymenúva lieviky, ventily, membrány, spojky a zberné fľaše. Toto sú diely, ktoré treba po každom použití umyť. Motorová jednotka, ovládače a vonkajšok hadičiek sa mlieka bežne nedotýkajú a stačí ich utrieť. Ak si nie ste istí, ktorý diel kam patrí, pomôže schéma v návode k vašej odsávačke. Pokyny výrobcu majú prednosť pred všeobecnými radami.
Pred odsávaním: ruky a kontrola súpravy
Čistenie sa nezačína až po odsatí. CDC aj Medela odporúčajú umyť si pred odsávaním ruky mydlom a vodou aspoň 20 sekúnd. Potom poskladajte čistú súpravu a pozrite sa, či sa na nej počas uloženia neobjavila pleseň alebo nečistota. Plesnivú hadičku CDC radí hneď vyhodiť a nahradiť novou, preto sa oplatí mať doma náhradnú. Pri odsávačke, ktorú zdieľa viac žien, CDC radí utrieť ovládače, vypínač a pracovnú plochu dezinfekčnou utierkou pred použitím aj po ňom.
Ako vyčistiť odsávačku mlieka po každom použití
Najprv uložte odsaté mlieko. Fľašu uzavrite alebo vrecko zalepte, označte dátumom a časom a dajte ho do chladničky, mrazničky alebo do chladiacej tašky. Potom sa venujte dielom. CDC radí čistiť ich čo najskôr po odsávaní, kým mlieko nezaschne.
Rozobrať a opláchnuť
Súpravu rozoberte na všetky časti vrátane ventilov a membrán a odpojte hadičky. Philips pri manuálnej odsávačke výslovne uvádza, že treba vybrať aj biely ventil z tela odsávačky. Každý diel opláchnite pod tečúcou vodou, aby ste zmyli zvyšky mlieka. Medela odporúča na prvý oplach pitnú vodu s teplotou okolo 20 °C, ktorá zmyje zvyšky mliečnych bielkovín.
Umývanie v samostatnej miske
Ak umývate ručne, CDC radí použiť misku, ktorá slúži len na detský riad, nie priamo drez. Poslúži akýkoľvek saponát na riad. Antibakteriálne mydlo CDC neodporúča, podľa úradu chýbajú dôkazy, že by chránilo lepšie ako bežné mydlo a voda. Philips zakazuje antibakteriálne aj abrazívne čistiace prostriedky, ktoré môžu diely poškodiť. Medela uvádza umývanie v teplej vode okolo 30 °C a záverečný oplach pitnou vodou 15 až 20 sekúnd.
Kefka a citlivé ventily
Na ťažko dostupné miesta sa hodí malá kefka, ale CDC pripomína, že len vtedy, keď ju výrobca povoľuje. Philips upozorňuje, aby ste do bieleho ventilu nevkladali žiadne predmety. Ak výrobca kefovanie nepovoľuje, CDC uvádza ako možnosť vyvárať rozobraté diely 5 minút. Kefa aj miska potrebujú vlastnú starostlivosť, podobne ako keď chcete vyčistiť kuchynskú hubku a nedať baktériám priestor. CDC radí obe po každom použití opláchnuť, nechať vyschnúť a raz za pár dní umyť.
Môže odsávačka do umývačky riadu
Pri mnohých súpravách áno, vždy si to však overte v návode. Philips pri manuálnej odsávačke uvádza, že diely sa dajú umyť ručne aj v umývačke, uložené v hornom koši a s bežným programom. CDC radí drobné diely vložiť do uzavretého košíka v hornom koši, aby nespadli k filtru. Medela odporúča obrátiť fľaše a lieviky otvorom nadol. Philips dodáva, že farbivá z jedla môžu plast zafarbiť. Umývačka funguje dobre len vtedy, keď je sama čistá, preto sa oplatí vedieť, ako vyčistiť umývačku a kávovar.
Dezinfekcia: var, para alebo roztok
Dezinfikuje sa len umytý diel. Medela upozorňuje, že v domácnosti sa vybavenie nedá úplne sterilizovať ani varom, a preto používa presnejší výraz dezinfekcia. Nové vybavenie alebo súpravu, ktorú ste dlho nepoužívali, podľa Medela dezinfikujte pred prvým použitím. Philips pri manuálnej odsávačke uvádza čistenie a dezinfekciu pred prvým použitím aj po každom ďalšom. Pri ostatných modeloch sa riaďte návodom.
| Spôsob | Ako na to | Na čo si dať pozor |
|---|---|---|
| Var v hrnci | Diely pod hladinou, CDC a Philips 5 minút, Medela aspoň 5 minút | Diely sa nesmú dotýkať steny hrnca, vyberať čistými kliešťami |
| Para | Elektrický sterilizátor alebo vrecko či nádoba do mikrovlnky podľa návodu | Časy a množstvo vody sa líšia podľa výrobcu |
| Umývačka | Sanitačný program, prípadne horúca voda s ohrievaným sušením | NHS považuje umývačku len za umytie, nie sterilizáciu |
| Studený roztok | Diely ponorené aspoň 30 minút, roztok vymeniť po 24 hodinách | Vo vnútri dielov nesmú ostať vzduchové bubliny |
Ako často dezinfikovať
CDC aj Medela odporúčajú dezinfekciu aspoň raz denne. CDC ju považuje za obzvlášť dôležitú, ak má dieťa menej ako dva mesiace, narodilo sa predčasne alebo má oslabenú imunitu, napríklad pri liečbe. Pri starších a zdravých deťoch podľa CDC nemusí byť denná dezinfekcia nutná, ak diely po každom použití starostlivo umývate. NHS radí sterilizovať vybavenie na kŕmenie, kým dieťa nemá aspoň 12 mesiacov. Ak váhate, poraďte sa s pediatrom.
Vyváranie v hrnci
Rozobraté diely, ktoré var znesú, vložte do hrnca, zalejte vodou a nechajte vrieť. CDC aj Philips uvádzajú 5 minút. NHS pri fľašiach a ostatnom vybavení na kŕmenie uvádza aspoň 10 minút, preto sa pri vašej súprave riaďte jej návodom. Philips upozorňuje, že diel, ktorý sa dotýka steny hrnca, sa môže natrvalo zdeformovať. Vodu nechajte vychladnúť, horúce diely by vás mohli popáliť, a vyberte ich čistými kliešťami.
Para a studený roztok
Elektrický parný sterilizátor aj vrecká do mikrovlnky používajte podľa návodu ich výrobcu, odporúča CDC aj Medela. Pri studenej dezinfekcii roztokom z tabliet alebo tekutiny Medela radí ponoriť diely úplne a bez vzduchových bublín, aspoň na 30 minút, a roztok po 24 hodinách vyliať. Ak výrobca var nepovoľuje, CDC odporúča paru alebo sanitačný program umývačky. Diely, ktoré sa dezinfikovať nedajú, pravidelne kontrolujte na praskliny a opotrebenie.
Hadičky: kedy umývať a kedy vymeniť
Pri správnom zapojení sa hadička mlieka nedotýka, a preto ju CDC nepovažuje za diel na bežné čistenie. Medela je ešte jednoznačnejšia a uvádza, že hadičky sa neumývajú. Ak by sa vnútri hadičky usadila voda, ťažko by vyschla a mohla by v nej vzniknúť pleseň. Rovnaký problém poznáte z čistenia dojčenských fliaš, kde vlhkosť v úzkych miestach robí najväčšie starosti.
Kvapky vody vo vnútri
Ak sa po odsávaní objavia v hadičke kvapky alebo zrazená para, CDC aj Medela radia rovnaký postup. Hadičku odpojte od súpravy, nechajte ju pripojenú k odsávačke a pustite prístroj ešte na niekoľko minút. Kvapky vody nie sú dôvodom na výmenu.
Mlieko alebo pleseň v hadičke
Keď sa do hadičky dostane mlieko alebo sa v nej objaví pleseň, CDC radí vyhodiť ju hneď, pretože sa ťažko čistí. Medela takisto odporúča hadičku znečistenú zvnútra vymeniť za novú. CDC zároveň radí skontrolovať, či netreba vymeniť ventily alebo membrány a či ste hadičku správne pripojili, inak sa mlieko dostane dnu znova. Ak je hadička špinavá len zvonka, utrite ju vlhkou handričkou alebo dezinfekčnou utierkou.
Sušenie a uloženie dielov
Vlhké diely v uzavretej nádobe sú prostredím, v ktorom sa darí baktériám aj plesni. CDC radí nechať všetky diely, kefy a misky úplne voľne vyschnúť na čistej, nepoužitej utierke alebo papierovej utierke, na mieste chránenom pred prachom. Diely nikdy neutierajte ani nepoťukávajte kuchynskou utierkou, prenášajú sa tým zárodky. Medela tiež zdôrazňuje, že všetka zvyšková vlhkosť musí úplne vyschnúť.
Kam suché diely uložiť
Až keď sú diely úplne suché, umyte si ruky a súpravu poskladajte. CDC odporúča uložiť ju na čisté a chránené miesto, napríklad do nepoužitého uzatvárateľného vrecka na potraviny. Medela uvádza čistú a suchú nádobu. Misky a kefy uložte podľa CDC tiež na čisté miesto. Pred ďalším odsávaním súpravu skontrolujte, či sa na nej počas uloženia neobjavila vlhkosť alebo pleseň.
Keď odsávate v práci
CDC aj väčšina výrobcov radia diely umyť po každom použití. Ak to nejde, CDC opisuje núdzové riešenie: diely opláchnite, vložte do uzavretého vrecka a na pár hodín ich dajte do chladničky. Úrad však upozorňuje, že chladnička rast baktérií nezastaví a žiadna štúdia nepotvrdila, že ide o bezpečnú náhradu umytia. Ak opláchnutie nie je možné, zotrite zvyšky mlieka čistou papierovou utierkou na jedno použitie.
Šesť chýb pri čistení odsávačky
- Odložené diely so zvyškami mlieka. CDC radí čistiť ich čo najskôr po odsávaní.
- Umývanie priamo v dreze. Na detský riad patrí samostatná miska.
- Antibakteriálne alebo abrazívne prostriedky. Philips ich zakazuje, môžu diely poškodiť.
- Umývanie hadičiek vo vode. Medela hadičky neumýva, kvapky sa vysušia chodom prístroja.
- Utieranie kuchynskou utierkou. CDC radí nechať diely voľne vyschnúť.
- Uloženie vlhkých dielov. Do vrecka alebo nádoby patria len úplne suché.
Časté otázky
Ako vyčistiť odsávačku mlieka, keď nemám sterilizátor?
Diely po každom odsávaní rozoberte, opláchnite, umyte saponátom v samostatnej miske a nechajte voľne vyschnúť. Na dezinfekciu vám stačí hrnec, v ktorom diely, ktoré var znesú, necháte vrieť pod hladinou 5 minút. Overte si však v návode, či váš výrobca var povoľuje.
Treba odsávačku dezinfikovať po každom použití?
CDC aj Medela odporúčajú dezinfekciu aspoň raz denne, najmä pri bábätkách do dvoch mesiacov, predčasne narodených alebo s oslabenou imunitou. Philips pri manuálnej odsávačke uvádza dezinfekciu po každom použití. Umývanie po každom odsávaní je však povinné vždy.
Musím umývať hadičky od odsávačky?
Pri bežnom používaní nie, hadička sa mlieka nedotýka a Medela uvádza, že sa neumýva. Kvapky vody vysušíte tak, že hadičku necháte pripojenú k odsávačke a prístroj pustíte ešte na pár minút. Ak je v nej mlieko alebo pleseň, vymeňte ju.
Môžem diely odsávačky umývať v umývačke?
Väčšinou áno, ak to výrobca v návode povoľuje. Diely dajte do horného koša, drobné do uzavretého košíka a fľaše otvorom nadol. Počítajte s tým, že farbivá z iného riadu môžu plast mierne zafarbiť.
Môžem diely po umytí osušiť utierkou?
CDC to neodporúča, pretože utierka môže na diely preniesť zárodky. Nechajte ich voľne vyschnúť na čistej, nepoužitej utierke alebo papierovej utierke. Uložte ich až vtedy, keď sú úplne suché.
Zdroje
CDC: How to Clean and Sanitize Breast Pumps (cdc.gov) · Medela: Cleaning your breast pump equipment (medela.com) · Philips Avent: návod k manuálnej odsávačke (philips.com)