Vyvrtnutý členok: ľad 20 minút, POLICE a kedy na röntgen

Vyvrtnutý členok podľa NHS a AAOS: ľad najviac 20 minút, POLICE namiesto kľudu, Ottawské pravidlá pre röntgen, stupne podvrtnutia a päť cvikov.
Všetky články magazínu Noweira.com o bývaní, móde, zdraví a zaujímavostiach. Prejdite si najnovšie príspevky aj staršie čítanie.

Vyvrtnutý členok podľa NHS a AAOS: ľad najviac 20 minút, POLICE namiesto kľudu, Ottawské pravidlá pre röntgen, stupne podvrtnutia a päť cvikov.

Ako vyčistiť liatinovú panvicu podľa Lodge, Petromax, Le Creuset a Staub: saponát áno či nie, sušenie, olej, hrdza, vypálenie a prečo nie do umývačky.

Horská choroba a príznaky podľa CDC a UIAA: od akej výšky hrozí, čím sa líši AMS od HAPE a HACE, ako sa aklimatizovať nad 3 000 m a kedy zostúpiť.

Ako prať župan podľa materiálu: teplota pre froté, fleece aj satén, prečo vynechať aviváž, ako zmäkčiť stvrdnuté froté a čo so žmolkami.

Výmena strún na gitare podľa D'Addario, Yamaha a Fender: kedy meniť, hrúbky 12 až 53 a 10 až 46, prečo nie oceľ na klasiku a postup krok za krokom.

Ako vyčistiť vtáčiu klietku podľa veterinárov: čo meniť denne, ako často drhnúť celú klietku, akú dezinfekciu zvoliť a prečo nie v kuchynskom dreze.

Ako vyčistiť lodičky podľa materiálu: krém na kožu, kefa na semiš, špongia na lak, ťupkanie saténu, výmena flekov, sušenie bez tepla a uloženie na kopyte.

Ako prať nové oblečenie pred prvým nosením: prečo, ako oddeliť farby, čo hovorí štítok, aký prací prostriedok zvoliť a prečo prať aj spodnú bielizeň.

Ako vyčistiť oxymeter podľa výrobcov Beurer a Nonin: čím utrieť senzor, prečo nie pod vodu, kedy vybrať batérie a čo skresľuje meranie.

Ako vyčistiť hriankovač podľa návodov výrobcov: zásuvka na omrvinky, zaseknutý chlieb, čo nestrkať do otvorov a čím utrieť nerez či plast.