Ovulačný test kedy robiť? Začnite v deň, ktorý vám podľa dĺžky cyklu určí tabuľka v návode, a testujte denne, kým nezachytíte vzostup LH. Pri 28-dňovom cykle to pri klasických prúžkových testoch Clearblue Easy vychádza na 11. deň, pri digitálnom teste Clearblue Advanced, ktorý sleduje aj estrogén, na 8. deň. Pozitívny výsledok znamená, že ovulácia sa blíži, nie že už prebehla.
V skratke
- Deň 1 je prvý deň plného krvácania, dĺžka cyklu sa počíta po deň pred ďalšou menštruáciou.
- Začiatok testovania určuje tabuľka výrobcu. Líši sa podľa typu testu, preto platí návod z vášho balenia.
- Vzostup LH prichádza podľa výrobcu Clearblue približne 24 až 36 hodín pred ovuláciou.
- Najplodnejšie sú deň pozitívneho testu a nasledujúci deň.
- Pred prúžkovým testom aspoň 4 hodiny nemočte, digitálny Clearblue Advanced chce prvý ranný moč.
- Klamať môže pri PCOS, v menopauze, po nedávnom tehotenstve a pri liekoch na plodnosť s LH alebo hCG.
- Ako antikoncepcia ovulačný test nefunguje, je určený len na plánovanie tehotenstva.
Čo ovulačný test vlastne meria
Ovulačný test hľadá v moči luteinizačný hormón, skrátene LH. Tvorí ho hypofýza a telo ho produkuje stále, no tesne pred ovuláciou jeho hladina prudko stúpne. Americký úrad FDA uvádza, že tento vzostup nastáva približne 1 až 1,5 dňa pred uvoľnením vajíčka. Niektoré testy okrem LH merajú aj E3G, teda produkt rozkladu estrogénu, ktorý sa v moči hromadí v dňoch okolo ovulácie. Vďaka nemu dokážu ohlásiť plodné obdobie o niečo skôr.
Pozitívny test znamená, že ovulácia príde
Častý omyl je, že pozitívny ovulačný test oznamuje už prebehnutú ovuláciu. Je to naopak. Podľa letáka Clearblue Easy prichádza vzostup LH približne 24 až 36 hodín pred tým, než vaječník uvoľní vajíčko. Výrobca preto za dva najplodnejšie dni označuje deň, keď test vzostup zachytil, a deň nasledujúci. Pokiaľ sa snažíte o dieťa, odporúča mať styk kedykoľvek počas nasledujúcich 48 hodín.
Test nepotvrdí, že ovulácia naozaj prebehla
FDA upozorňuje, že ide o kvalitatívny test. Ukáže, či je hladina LH zvýšená, ale nezaručí, že otehotniete, a nepotvrdí ani samotné uvoľnenie vajíčka. Pri starostlivom vykonaní podľa FDA zachytí LH spoľahlivo približne v 9 prípadoch z 10. Na zabránenie tehotenstvu sa domáci ovulačný test podľa FDA nehodí.
Ovulačný test kedy robiť podľa dĺžky cyklu
Deň vzostupu LH sa líši od ženy k žene aj od cyklu k cyklu. Aby ste ho zachytili s počtom tyčiniek v jednom balení, potrebujete poznať svoju bežnú dĺžku cyklu. Deň 1 je prvý deň plného krvácania, nie špinenie. Dĺžka cyklu je počet dní od dňa 1 po deň pred začiatkom ďalšej menštruácie vrátane. NHS uvádza, že ovulácia prichádza zvyčajne asi 14 dní pred ďalšou menštruáciou, preto pri dlhšom cykle začínate testovať neskôr.
Tabuľka pre Clearblue Easy a Clearblue Advanced
Tabuľka porovnáva dva typy testov toho istého výrobcu. Digitálny Advanced začína skôr, pretože okrem LH hľadá aj rast estrogénu a chce zachytiť dni vysokej plodnosti pred samotným vrcholom. Iné značky majú vlastné tabuľky, ktoré sa môžu o deň líšiť, preto vždy rozhoduje leták z vašej krabičky.
| Dĺžka cyklu | Clearblue Easy (prúžky) | Clearblue Advanced (digitálny) |
|---|---|---|
| 21 dní a menej | 5. deň | 5. deň |
| 24 dní | 7. deň | 6. deň |
| 26 dní | 9. deň | 7. deň |
| 28 dní | 11. deň | 8. deň |
| 30 dní | 13. deň | 10. deň |
| 32 dní | 15. deň | 12. deň |
| 35 dní | 18. deň | 15. deň |
| 40 dní | 23. deň | 20. deň |
| viac ako 40 dní | 17 dní pred očakávanou menštruáciou | 20 dní pred ďalšou menštruáciou |
Keď dĺžku cyklu nepoznáte
Clearblue odporúča najprv jeden cyklus počkať a zapísať si jeho dĺžku. Ak sa vaše cykly líšia o viac ako 3 dni, vyberte najkratší cyklus za posledných 6 mesiacov a začiatok testovania počítajte podľa neho. Ak chcete začať hneď bez znalosti cyklu, výrobca radí začať 10. deň. Riskujete však, že vzostup zmeškáte, alebo minete viac tyčiniek a budete potrebovať ďalšie balenie.
Po vysadení antikoncepcie
Hormonálna antikoncepcia samotný výsledok ovulačného testu podľa Clearblue neovplyvní. Narúša však prirodzený hormonálny rytmus a po jej vysadení môžu byť cykly nepravidelné, kým sa neustália. Výrobca preto odporúča počkať na dva prirodzené menštruačné cykly, zapísať si ich dĺžku a až potom určiť deň začiatku testovania. Ak vás po vysadení trápi, že menštruácia neprichádza, prečítajte si, čo ovplyvňuje, kedy sa dá oddialiť alebo privolať menštruáciu, a čo je lepšie riešiť s gynekológom.
V ktorú hodinu testovať
Správny čas počas dňa závisí od typu testu a tu sa návody tej istej značky líšia. Prúžkový Clearblue Easy môžete urobiť kedykoľvek, ale vždy približne v rovnakom čase. Mnohým ženám podľa výrobcu vyhovuje ráno. Dôležité je piť normálne a aspoň 4 hodiny pred testom nemočiť, aby moč nebol zriedený a hladina LH sa dala odčítať.
Digitálny test s prvým ranným močom
Clearblue Advanced Digital chce vždy prvý moč dňa, teda moč po vašom najdlhšom spánku. Kým test ukazuje nízku plodnosť, testujte len raz denne, inak výrobca nezaručuje spoľahlivosť výsledku vysokej plodnosti. Po prvom dni vysokej plodnosti môžete testovať aj viackrát denne, ale bez nadmerného pitia pred testom. Ak pracujete na smeny a trápi vás zlý spánok, za prvý ranný moč považujte ten po najdlhšom súvislom spánku.
Ako odčítať výsledok
Pri prúžkovom teste Clearblue Easy podržte savý hrot smerom nadol v prúde moču 5 sekúnd, alebo ho na 20 sekúnd ponorte do moču v čistej suchej nádobke. Výsledok odčítate po 3 minútach, najneskôr do 10 minút. Neskoršie zmeny farby nevšímajte. Testovaciu čiaru porovnajte s referenčnou.
Čiary na prúžku
Kľúčová vec, ktorá sa líši od tehotenského testu: slabá druhá čiara pri ovulačnom teste neznamená pozitívny výsledok. Pozitívny je až vtedy, keď je testovacia čiara rovnako tmavá alebo tmavšia ako referenčná. Svetlejšia čiara alebo žiadna znamenajú, že vzostup LH ste ešte nezachytili. Ak sa neobjaví ani referenčná čiara, test je neplatný. Podľa výrobcu ste použili príliš veľa alebo málo moču, prípadne hrot smeroval nahor. Zopakujte ho s novou tyčinkou.
Symboly na digitálnom displeji
Pri Clearblue Advanced držte hrot v prúde moču 3 sekundy alebo ho na 15 sekúnd ponorte do nádobky. Výsledok sa ukáže po 5 minútach. Prázdny krúžok znamená nízku plodnosť. Blikajúci smajlík ohlasuje vysokú plodnosť, teda rast estrogénu, a zostane na displeji 8 minút. Statický smajlík znamená vrchol plodnosti po zachytení LH a svieti 48 hodín. Počas neho držiak ďalší test neprečíta.
Kedy ovulačný test klame
Výrobca Clearblue výslovne uvádza situácie, v ktorých môže byť výsledok zavádzajúci. Patrí sem tehotenstvo, nedávne tehotenstvo, menopauza a syndróm polycystických vaječníkov. To isté platí pri liekoch na plodnosť, ktoré obsahujú luteinizačný hormón alebo hCG. Pri diagnostikovanom probléme s plodnosťou sa podľa výrobcu opýtajte lekára, či je pre vás domáci test vôbec vhodný. Klomifén citrát test podľa výrobcu neovplyvní, môže však zmeniť dĺžku cyklu, a tým aj deň začiatku testovania.
PCOS a nepravidelná ovulácia
Pri syndróme polycystických vaječníkov sú problémy s plodnosťou podľa NHS zvyčajne spôsobené tým, že vaječníky neuvoľňujú vajíčko každý mesiac. NHS medzi faktory, ktoré ovuláciu ovplyvňujú, radí aj nadváhu, výraznú podváhu a silný stres. Ak máte nepravidelné cykly a test opakovane nič nehlási, lekár vám môže zariadiť krvné testy na hladiny hormónov.
Keď vzostup LH nezachytíte
Ak test počas celého cyklu nič neukáže, nemusí to hneď znamenať problém. Podľa Clearblue mohol byť vzostup LH príliš nízky na zachytenie, alebo ste v tom cykle neovulovali, čo sa občas stáva. Ďalšou príčinou je vynechaný deň testovania, pretože po vynechanom teste vzostup podľa výrobcu nemusíte uvidieť. Výrobca odporúča navštíviť lekára, ak vzostup nezachytíte tri cykly po sebe. Dovtedy testujte každý deň a podľa návodu.
Kedy ísť k lekárovi
NHS radí navštíviť lekára, ak ste neotehotneli po roku snahy, a ženám od 36 rokov alebo s podozrením na problém s plodnosťou skôr. Clearblue vo svojom letáku odporúča ženám nad 35 rokov ísť k lekárovi po 6 mesiacoch a nad 40 rokov hneď. Pravidelné gynekologické vyšetrenie má zmysel aj vtedy, keď sa o dieťa ešte len začínate snažiť. Podľa NHS viac ako 8 z 10 párov so ženou mladšou ako 40 rokov počne do roka.
Po pozitívnom ovulačnom teste
Ovulačný test tehotenstvo nezistí. Na to slúži tehotenský test, ktorý reaguje na iný hormón, hCG. Ak vám menštruácia po pozitívnom ovulačnom teste neprišla, prečítajte si, kedy robiť tehotenský test, aby výsledok nebol zbytočne skorý. Ak už tehotná ste, poradíme aj s kvalitným spánkom v tehotenstve.
Šesť chýb, pre ktoré ovulačný test zlyhá
- Zlý deň 1. Za začiatok cyklu sa počíta prvý deň plného krvácania, nie špinenie pred ním.
- Neskorý začiatok. Pri kolísajúcom cykle počítajte s najkratším cyklom za posledných 6 mesiacov.
- Zriedený moč. Pri prúžkoch aspoň 4 hodiny pred testom nemočte a pite normálne.
- Vynechaný deň. Podľa výrobcu môže jeden vynechaný test znamenať, že vzostup LH neuvidíte.
- Slabá čiara ako pozitíva. Pozitívny je až vtedy, keď je testovacia čiara rovnako tmavá alebo tmavšia ako referenčná.
- Odčítanie neskoro. Prúžok Clearblue Easy čítajte medzi 3. a 10. minútou, neskoršie zmeny neplatia.
Časté otázky
Ovulačný test kedy robiť pri 28-dňovom cykle?
Pri prúžkových testoch Clearblue Easy začnite 11. deň cyklu, pri digitálnom Clearblue Advanced už 8. deň. Iné značky môžu mať tabuľku posunutú o deň, preto sa riaďte letákom z vášho balenia. Testujte každý deň, kým test vzostup LH nezachytí.
Koľko hodín po pozitívnom teste nastane ovulácia?
Výrobca Clearblue uvádza, že vzostup LH prichádza približne 24 až 36 hodín pred ovuláciou. Za najplodnejšie preto považuje deň pozitívneho testu a deň nasledujúci. Ak sa snažíte o dieťa, styk počas nasledujúcich 48 hodín vám dáva najlepšiu šancu.
Je lepšie testovať ráno alebo večer?
Pri prúžkoch Clearblue Easy môžete testovať kedykoľvek, ale vždy približne v rovnakom čase a aspoň 4 hodiny po poslednom močení. Digitálny Clearblue Advanced naopak vyžaduje prvý ranný moč. Ktoré pravidlo platí pre vás, nájdete v návode k vášmu testu.
Je slabá druhá čiara na ovulačnom teste pozitívna?
Nie, pri ovulačnom teste to tak nie je. Pozitívny výsledok je až vtedy, keď je testovacia čiara rovnako tmavá alebo tmavšia ako referenčná. Slabšia čiara znamená, že vzostup LH ešte neprišiel, a test treba zopakovať na druhý deň.
Môže ovulačný test ukázať aj tehotenstvo?
Nemá to robiť a nespoliehajte sa na to. Výrobca uvádza, že tehotenstvo alebo nedávne tehotenstvo môže výsledok ovulačného testu skresliť. Ak menštruácia neprišla, urobte tehotenský test, ktorý je na hormón hCG určený.
Funguje ovulačný test pri PCOS?
Pri syndróme polycystických vaječníkov môže dávať zavádzajúce výsledky, upozorňuje na to aj výrobca Clearblue. Ak máte PCOS alebo nepravidelný cyklus, poraďte sa s gynekológom, ktorý vie ovuláciu overiť spoľahlivejšie, napríklad krvnými testami na hladiny hormónov.
Zdroje
- Ovulation (Urine Test) (fda.gov)
- Clearblue Easy Ovulation Test, návod na použitie (clearblue.com)
- Infertility (nhs.uk)