Ako zvládnuť prvý semester bez stresu?

Nový semester sa pomaly rozbieha. Postupne na prednáškach zisťujete, koľko seminárnych prác odovzdať, aké veľké množstvo testov vás čaká a čo všetko je potrebné splniť. Ak vás to desí, pozrite sa na niekoľko tipov, ako toto všetko zvládnuť bez ujmy na zdraví. 

Pozor na preplnený rozvrh 

Akonáhle zistíte, že sa vám dostáva nedostatku času vďaka nabitému rozvrhu, nepanikárte. Na univerzitách nie je zostavovanie rozvrhu študentov pre nič za nič. Ešte raz preštudujte, či niečo nejde prehodiť na čas, ktorý vám vyhovuje viac. Skontrolujte si tiež, či je naozaj nutné v tomto semestri útočiť na toľko kreditov. Nie je? Tým pádom sa z nepotrebného predmetu môžete veselo odpísať. Musíte si ale dať pozor na predmety nadväzujúce v ďalších semestroch, nech vás po lete nečaká nepríjemné prekvapenie. 

Nechajte si pomoct sa seminárky 

Viete, že na seminárne práce nemusíte zostať úplne sami? Rovnako ako mnoho ďalších študentov môžete využiť možnosti vypracovania seminárne práce na zákazku anonymne a predovšetkým kvalitne. Ak nič nestíhate, alebo sa vám len nechce, môžete týmto spôsobom získať čas na úplne iné veci, rovnako ako v budúcnosti pri vypracovaní bakalárskej práce, prípadne iných prác. 

Pomôžte si povinné čítanie 

Je dosť možné, že predmety pretekajú povinným čítaním. V súčte by ste nerobili nič iné, než čítali povinnú literatúru, a ešte by ste to nestihli. Skúste sa opýtať starších spolužiakov, čo všetko je nutné poznať ku skúške, prípadne k zápočtovému testu. Pár minút ušetríte aj tým, že knižku zbežne prejdete a urobíte si výpisky. Tie si potom môžete dopĺňať na prednáškach či cvičeniach. 

Dobrá organizácia znamená dobré výsledky 

Pravdepodobne ste po úvodných prednáškach zavalení termíny odovzdania prác a testov. V diári sa vám to hemží poznámkami a vzniká chaos. Preto je dobré vypísať si všetky dáta na papier prehľadne pod seba. Papier potom umiestnite na viditeľné miesto alebo do vášho diára, nech viete, kedy vás čo čaká. Nie je zlé si splnené položky vyraďovať, rozhodne sa vám potom uľaví, že ste zvládli ďalšiu úlohu. 

Odpočívajte kvalitne a pravidelne 

Či už ste stihli po skúškovom zrelaxovať alebo nie, nezabúdajte ani na začiatku odpočívať. Keď si časť dňa vyhradíte na odpočinok, svet ani škola sa medzitým nezrúti. Venujte sa kamarátom, choďte si zabehať, prečítajte si knižku. Hlavne nemyslite na povinnosti a na školu. Získate tak potrebnú energiu, ktorá sa bude hodiť na to, aby ste začiatok semestra prežili v zdraví.