Po ceste alebo teréne aneb aký beh je zdravšie

Konečne je krásne počasie, vďaka ktorému môžeme chodiť behať. Beh je v dnešnej dobe veľmi obľúbený, ale nemôžeme sa tomu čudovať. Nielen, že je zdravý, ale tiež sa pri ňom dokonale chudne. Ak teda žena túži schudnúť do leta, mala by začať čo najskôr behať, nech tá kilá stihnú opadnúť. Okolo behu sa však točí aj veľa otázok, aj keď je to jeden z najobľúbenejších športov. Najčastejšie sa ľudia pýtajú na to, či je lepšie behať po teréne alebo po ceste. A na túto otázku si samozrejme odpovieme. Ak patríte medzi bežcov, určite máte plnú skriňu športových vecí. Bez funkčného oblečenia by ste nemali vyraziť behať. Funkčné oblečenie je niečo, čo dokonale absorbuje pot, a aj keď sa jedná o pomerne tenké oblečenie, dokáže nás ochrániť aj v čase, keď je vonku chladno alebo keď vládne nepriazeň počasia. Teraz však späť k otázke. Je…









