Noweira.com Blog

Zhoďte prebytočné kilá

Zhoďte prebytočné kilá

Problém s prebytočnými kilami trápi nejednu ženu a dievča. Pokiaľ sa v poslednej dobe necítite dobre, pripadáte si ťažko a trochu nafúklo, je na čase...

Dve najčastejšie chyby pri cvičení

Dve najčastejšie chyby pri cvičení

Je bezpochyby jasné, že to ako vyzeráme, svedčí o našom spôsobe života. Pokiaľ chceme vyzerať atraktívne, musíme so sebou niečo robiť. Posilňovať, cvičiť kardio, behať....

Chudnutie pomocou behu

Chudnutie pomocou behu

Začali ste behať s vidinou, že schudnete? Beháte neustále ako o život, zvyšujete kilometre, trávite dlhší čas na trati, ale kilá jednoducho nejdú dole? Zistíme...