Doba, v ktorej žijeme, je plná rôznych pomocníkov na chudnutie, čo iste ocenia predovšetkým tí, ktorí sa snažia dlho schudnúť a nejako sa im to nedarí. Samozrejme títo pomocníci nám nezaručia, že pri ich pravidelnej konzumácii ihneď schudli, ale môžu…
Poznáte to, po náročnom dni v práci ste radi, že si denne zacvičíte vašu pravidelnú jogu či inú športovú aktivitu, vďaka ktorej sa udržujete fit. Dbáte si na svoj zdravý životný štýl, dodržiavate pravidelnú stravu, a dokonca ste v posledných…
Dnes patria plody goji (godži) k jednej z najväčších senzácií pre nadšencov do zdravej výživy. Nie je tomu tak, samozrejme, bezdôvodne. Tieto plody sú obohatené vitamínmi, antioxidantmi a ďalšími telu prospešnými látkami. Kríky kustovnice (deliace sa na dva druhy –…
Každý má svoje vlastné problémy, ale často sú problémy práve to, čo nás spája. Napríklad pokiaľ ide o kozmetické problémy, ktoré nie sú práve príjemné. Ženy väčšinou trápia akné alebo upchaté póry, páni trpia stratou vlasov, čo ich privádza až…
Plody palmy Cocos nucifera, ktoré vyplavia slané more, nestratia svoju schopnosť vyklíčiť. V sanskritskom jazyku starovekej Indie sa nazývajú „Kalpa vriksha“, čo v preklade znamená „strom, ktorý dáva všetko potrebné k životu“, či „strom života“. Veľa generácií obyvateľov Indonézie prežili…
Každý deň sú naše vlasy namáhané a zaťažované. Prejavuje sa na nich nepriazeň počasia, taktiež sa na nich prejavuje každodenné zápasenie s horúcim vzduchom pri fénovaní, kulmovaní alebo žehlení. Vlasy však trpia aj pri nešetrnom farbení alebo aj pri nevhodnom…
Podľa prieskumov sa až 40 % dospelých ľudí stretáva s nejakou poruchou spánku. Väčšinou sa jedná iba o dočasné obdobie, ale ani dlhodobé problémy nie sú žiadnou výnimkou. Tieto stavy majú mnoho príčin a môžu viesť k závažným psychickým aj…
Pokiaľ patríte k ľuďom, ktorí nemôžu mlieko napríklad preto, že im ho telo skrátka neprijíma, odporúčame ho nahradiť. Síce bez mlieka ide žiť a fungovať, na druhú stranu je mlieko pre niekoho to isté ako voda pre iného. Keďže však…
Každý z nás dobre vie, že podmienkou zdravého a správneho životného štýlu je hlavne pohyb. Veľakrát ale býva jeho technika veľmi zabúdaná, čo môže viesť nielen k nepríjemným následkom, ale tiež nemusí priniesť výsledky, ktoré očakávate. Čo je to fitness?…
Každý zažil takú situáciu, kedy sa mu skrátka nedarilo. Všetkého bolo veľa, nervy dostali riadne zabrať. Šéf nebol spokojný s vami vypracovaným projektom, poliali ste sa od svojej obľúbenej kávy, začalo pršať a vy ste nemali nič, čím by ste…