Nepoznáme nikoho, koho by nezaujímala téma chudnutia alebo všeobecne rekompozícia postavy. Takmer nikto so svojim telom totiž nie je spokojný a rád by na ňom pracoval. Bohužiaľ, zlú stravu neprecvičíte. Diéty nefungujú Ako sa hovorí, strava je pri chudnutí 80%…
V dnešnej dobe sme zo všetkých strán vystavení chémii. Je preto dôležité vyberať si aspoň kozmetiku, ktorá je z väčšej časti prírodného pôvodu a neuškodí vašej pleti. Dobrou správou je, že dnes je k dispozícii mnoho skvelých, bezpečných a prírodných…
Trendom poslednej doby je prírodná kozmetika. Pre niekoho je to iba ďalší módny hit, pre niekoho je to životný štýl. Kozmetika a jej zloženie priamo ovplyvňuje nielen naše celkové zdravie, ale aj stav životného prostredia. Máte pocit, že riešiť kozmetiku…
V poslednej dobe sa cvičenie menom jóga dostalo pomerne do kurzu. Predsa len sa jedná o nenáročné cvičenie, ktoré síce pomerne bolí, než si na to nezvyknete a než napnete vaše svaly tak, ako máte, ale účinne nielen spaľuje tuky,…
Držíte diétu av reštaurácii si lámete hlavu nad vhodným výberom jedla? Považujete šalát za najzdravší variant, preto zakaždým objednáte šalát, raz šalát Caesar, druhýkrát kurací šalát? V dnešnom článku sa pozrieme, ako je to so šalátmi a kalóriami a ako…
Keď sa budete prechádzať ulicami a budete nazerať do vitrín obchodov, možno narazíte na pyramídu, ktorú si budete môcť zakúpiť a odniesť domov. Bude sa jednať o takzvanú meditačnú pyramídu, ktorá dnes už nie je nič nové pod slnkom, aj…
Lezie vám fajčenie do peňazí a zhoršuje váš zdravotný stav? Chceli by ste prestať, ale opakovane narážate na problémy so sebadisciplínou a vôľou? Pripravili sme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť tieto problémy prekonať. Nikotínové náhrady cigariet Pravdepodobne…
Ak ste vášniví záhradníci alebo radi sa staráte o svoje kvety v dobe, určite by vo vašich kvetináčoch nemala chýbať zázračná rastlinka nazvaná Aloe Vera. Táto vždyzelená rastlinka, ktorá má na svojich dužnatých listoch drobné ostne, je veľmi praktická a…
V poslednej dobe sa doslova roztrhlo vrece s nutričnou typológiou. Čo sa pod týmto pojmom skrýva? Ide vlastne o vyhodnotenie rôznych parametrov každého pacienta, ako jeho životospráva, stravovacie návyky, ale aj povaha, sociálne zvyklosti. Na ich základe je mu potom…
Pri chudnutí alebo pri prechode na zdravý životný štýl dbáme na to, aby sme jedli to, čo máme. Snažíme sa predovšetkým nahradiť nezdravé suroviny zdravými, ale niekedy sa to zdá také ťažké! Hlavne, pokiaľ sa jedná o rafinovaný cukor. Už…